婦人用基礎体温計どれにしようかな？スマホアプリで管理したい。
基礎体温計が壊れてしまったので新しく買い替えようと思います。
今までWOMAN℃ を使っていましたが、これはパソコンにしか転送できないんですよね。
今まで、体調崩して病院に行ったとき何度か生理の周期を聞かれました。（科に関係なく）
携帯で管理していたら、もっと詳しくお話できたのになという場面があったので、次はスマホアプリで管理できるものを購入したいと思っていたのですが、スマホとの連動がまだ安定していないようですね。
そうするとやはりWOMAN℃ が機内にデータが保存できる分いいかしら？
スマホには手入力になるのかしらね。
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みなさん はどの基礎体温計をご利用されてらっしゃいます？
それでは ごきげんよう
マヤでした。
今の時代に女が結婚する意味はありません。損をしたくなければ結婚を辞めましょう。
みなさん ごきげんよう
マヤです。
以前、はてな匿名ダイアリー様の書き込みを拝読いたしまして、
新米専業主婦の私が結婚のメリットを考えてみました。
30歳を超えて結婚をお考えのお嬢様方は、この疑問にぶつかりますわよね。
結婚する意味とは？
30歳以上未婚女性の多くは自活できるほどの収入があって、趣味があって、
独身生活 を謳歌してらっしゃると思うの。
そしてこれくらいの年頃になると、早くに結婚した友人達からの
結婚や育児の愚痴を聞かされ、離婚の話も聞いたりして、
結婚に対する万能な憧れは消えてしまっていると思いますの。
実際、私が結婚を決めた際も未婚女性からはたくさん質問されました。
どうして結婚したの？
結婚の決め手は？
いい人がいたら結婚したいと言いつつも、結婚したいのかどうかも悩んでいる方、
結構いらっしゃるように思います。
ですので、東村アキコ様の描かれた東京タラレバ娘を拝読したとき、
主人公達が盲目な結婚願望を抱いていて違和感がありましたの。
私は今の日本の結婚制度は不服があります。
1番は、以前もこのブログで少し触れましたけど、選択的夫婦別姓制度を認めてくださらないことです。
煩わしい手続きを片方に強いていることは勿論のこと、アイデンティティを形成する上で重要な要素である名前を強制的に変更させることは立派な人権侵害だと考えています。
それでも結婚のメリットがあるのか、私なりに考えてみましたの。
昔、id:lazy-planet様はこのように仰っていました。
危険回避的な人ほど早く結婚し、40,50代の時点でも婚姻している状態だったという論文を元にした記事です。
確かに結婚は保険的要素もあるのでしょうね。
金銭的な部分は勿論、物事を進める上で一人が不能になっても、もう一人いますもの。
なので、心配性な人は早めに結婚されて方が精神穏やかに過ごせるかもしれませんね。
（幸せになるかどうかは別として）
結婚自体が大きなギャンブルになると思うので、実際に結婚で危険回避できるかというのは私自身は疑問でございます。
私は結婚の1番のメリットは配偶者とどこでも一緒に住めるということだと思います。
お互い日本国籍同士で日本に住まわれているカップルは関係ないですが、国際結婚だったり海外に移住されている場合は、婚姻した方がいいと思います。
何かしらのビザを保有している等、現状一緒に住める状態だったとしても、世界情勢は個人ではコントロールできません。永住権も確かなビザとは言えないでしょう。
また、同棲や事実婚に懐疑的な国もあります。
昔、ボーイフレンドとインドに旅行した時、家族証明のない成人男女は同じ部屋で泊まれないと断られたことがあります。
結婚したとしても確かに一緒に住めるという保証はありませんが、制度的には強めの絆だと思います。
他にも、城伊景季（id:white_cake）様が書かれたこちらのコラムの最後の方にこうあります。
「結婚するメリットがわからない」
とおっしゃる方がいらっしゃいます。（中略）
自分はこの問いに対して明確な答えを一つ持っています。
問い：セキゼキさんが遺書を残して姿を消す、「家出イベント」が起きてしまいました。どうすればいいですか？
答え：まずは最寄りの「保健所」か「警察署」に相談してください。危険度の高さが認められれば付近の警察官によって「捜索」してもらうことができます。
ただしこの場合、家族からの相談でないと行政は動いてくれません。プレイヤーのステータスが「恋人」段階のままですと相談しても無意味です。
セキゼキさんの家族に依頼して保健所に連絡してもらうことも可能ですが、家族全員が仕事などで不在の場合もあります。気を付けてください。
子どもや家など共同財産を築きたいというなら結婚した方がお互い不公平感がないかもしれませんね。どちらに何の権利を有するか考えなくてはいけませんので。
婚姻関係となっていた方が社会の中でスムーズに進めることができることが、まだまだありそうです。
私が今考えられる結婚のメリットは以上です。
以上の点をメリットに思わない人からすると結婚は何も意味がないと思いますのしない方がいいと思いますのよ。
因みに私は独身生活に飽きて結婚いたしました。
私はお金のかかる趣味に興味がございませんので、お金が貯まる一方ですし、
一人でしたいことはやり尽くして、生活に張りがありませんでしたの。
なので婚活して結婚いたしました。
夫は生活への欲望が私より強い人なので、毎日楽しく生きています(*^^*)
自分にとっての結婚を考え事実婚された、水谷さるころ (id:salucoro)様の漫画。
事実婚での子育てについて詳しくお伺いしたいので、また本を出してくださらないかしら。
そろそろ夫が帰ってくる時間ですわ。
今日は野菜炒めを振る舞いますの(*^^*)
ごめんあそばせ
マヤでした。
【個人的メモ】妊娠を考えたときに取るサプリメント 英語名/海外
みなさん ごきげんよう
マヤです。
結婚しても、しなくても
子どもを望んでも、お考えでなくても
妊娠する可能性のある女性は下記サプリメントを取るといいみたい。
※私がお医者様に言われたことで、私自身は医者ではありません。
本気で妊娠をお考えの場合はご自身でお医者様に掛かってくださいな。
私の個人的なメモでございます。
サプリメントで摂取した方がいい順。
葉酸
Folic acid もしくは Folate
500mcg～1,000mcg /1日
通常の食事だけでは摂取仕切れない。
女性向けのサプリには大抵入っているので複数のサプリを取る場合は総摂取量に注意
ヨウ素（ヨード）
Iodine
150mcg /1日（サプリで摂取。総摂取量は220mcgになるように）
通常の食事でも取ることも可能。
from potassium iodideという表記でヨウ化カリウムがサプリに含まれているのが一般的
鉄分
Iron
27mg /1日
from ferrous fumarateという表記でフマル酸第一鉄がサプリに含まれているのが一般的
過剰摂取は便秘になる。
ビタミンD
Vitamin D3 もしくは Cholecalciferol
200IU or 5mcg /1日 （欠乏症の方はさらなる摂取が必要なので、検査するのが望ましい。）
カルシウム
Calcium もしくは
Calcium ascorbate dihydrate（L-アスコルビン酸カルシウム·2水和物）、
Calcium from calcium citrate（クエン酸カルシウム）
1,000mg /1日
Vitamin B5としてPantothenic acid from calcium pantothenateがサプリに含まえていることがあるが、カルシウムの量は微量
日本人女性の摂取している平均カルシウム量は400mg前後
過剰摂取は便秘になる。
その他
ビタミンA （Vitamin A）は肉食文化の影響で過剰摂取になる可能性があるので、
サプリメントで摂取してはいけない。
週に2-3回魚を食べるように薦められている。
薬はもちろん、サプリメントや漢方薬も薬剤師に相談して購入した方がいい。
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葉酸：500mcg
ヨウ素：150mcg
鉄分：24mg
ビタミンD3：400IU
カルシウム：363mg
が入っているようです。
カルシウムが少ないですね。
女性の平均カルシウム摂取量は400mg前後のようですので他で補おうと思います。
それでは今日もサプリを飲んでおやすみします。
ごめんあそばせ
マヤでした
